co polecacie

No ale Strongbard i ziki2000 polecacie na siłe i mase glute czy HMB? Bo już nie wiem co kupić

[...] Jakas kontuzja napewno jest bo odczuwam dyskomort w tym odcinku szczegolnie gdy dluzszy czas leze/siedze i pozniej wstaje Ostatnio wykonuje duzo cwiczen core zeby wzmocnic miesnie glebokie. Po takim treningu czuje sie duzo lepiej Moze to kontuzja miesniowa? Jak masc polecacie? Moze wykonac jakies inne badanie np tomogafie ? Co proponujecie???

[...] szybką odpowiedź. Pokuszę się o PP. Ma wszystko co potrzebuję, mieszanka kreatyny + AAKG, bez zbędnych pobudzaczy , bo trening w późnych godzinach, a jaka cena! Jaki smak polecacie, choć przy tej cenie podejrzewam , że nie mam co oczekiwać nic specjalnego. DT: Na czczo 4 kap CM3 przed treningiem porcja PP Po treningu porcja CM3 ? [...]

[...] ,jednak w obecnej sytucaji nie jestem w stanie realizowac sobie konkretnej diety jednak moge faktycznie ograniczyc jedzenie :) do 2500 lub 2000 . jaki konkrestnie trening polecacie. Obecnie ćwicze 5 razy w tyg 1 partie + brzuch 3 razy w tyg ( mam kila ćwiczeń m.in - skłony na piłce gimnastycznej, skłony w bok z hantlem, prostowanie tułowia na [...]

[...] 9/10 posilków w ciagu doby gainer ,białko ,tribulusy .zma esseliw , kwasy omega ,czosnek.Co do Treningu i diety jest umnie na pierwszym miejscu. Novedex włąsnei zakupilem a jakis preparat osłonowy na zoładek ?nie przydalo by sie?kasa umnie nie gra roli tylko zdrowie i efekty.kolejen pytanie co ile godzin polecacie łykac tabsa trenavolu?

[...] boli mnie kręgosłup przy niektórych ćwiczeniach. Nie mam przeciwskazań od lekarza. Co do diety, to lepiej zapłacić za ułożenie indywidualnej diety i planu ćwiczeń, czy polecacie jakąś konkretną dietę / plan ćwiczeń z tym białkiem, które mam ? Kreatynę jeszcze nie zacząłem zażywać, dopiero jutro mi przyjdzie z allegro, była okazja a znajomy [...]

[...] normalnych płatków owsianych? A mam jeszcze takie pytanie odnośnie tego treningu który mi przysłaliście bo tam są ćwiczenia na drążku i do czasu gdy jeszcze była ładna pogoda to robiłem je na trzepaku a teraz nie mam jak bo jest już zimno i ciągle pada deszcz jakie ćwiczenia polecacie zamiast tamtych oczywiście takie do zrobienia w domu :D

Możliwe ze to estro własnie. Wczesniej pol tab exe 2 razy week dawało rade.Otrzymam wynik to sie okaże co w trawie piszczy. Czyli generalnie polecacie most na samym hcg? Jak długo powinno to trwać? Przygotować się na mocny spadek mocy, libido itd? I jaka dawka tego provironu? nigdy go nie brałem. Zmieniony przez - sztaganek w dniu 2020-01-20 [...]

[...] Pon: Nogi+ barki Wt: Areoby Śr: Plecy+ triceps Czw:Areoby Pt: Klata + biceps Sb: Areoby Ndz: wolne Czy macie inną koncepcję. Kolejne pytanie dotyczy suplementów diety, patrząc na zdjęcie, sądzicie że potrzebuje redukcji czy może budowania masy? Jakie sumplementy polecacie? Za wszystkie opinie dziękuje i odwdzięczę się SOGAMI. Pozdrawiam Jan00

[...] jest dużo, filmów na yt również tylko nie ciągnij za język z badaniami itd. Agme chciałem tylko przetestować bo po cytrulinie domsy dużo mniejsze w moim przypadku. A może polecacie coś jeszcze co "chroni" czy fajnie wspomaga redukcję ? Zmieniony przez - Mi88 w dniu 2019-04-12 07:00:10 Tak tak, sa badania ale ja pytałem o fakty i wlasne [...]

[...] napisałes mi zeby brał 50mg każdego srodka c2d czyli mam rozumiec ze superki mam walić 2 strzały c2d ? a wina i testa 1 strzał 2.Od kiedy zaczac brac Symirol ? 3.Jakiej fimy polecacie srodek Omega3? z tego co słyszałem wcale nie jest tani ten środek... 4.Mam na składzie do tego cyklu witaminy Centrum moje pytanie czy mam je do tego wszystkiego [...]

hm Dzieki, tak jak mowilem, jestem zielony, a jakis plan treningowy? polecacie cos? Bardzo wazne, od niedluga zaczynam cwiczyc i chce wiedziec co z czym sie je, troszke poczytalem na forum, ale nie wiem dokladnie co dla mnie :D

a co ze spalaczy mi polecacie bo karnityna odpada zle sie po niej czulem i zadnych efektow nie widzialem a co do HMB to mam kase tak na 3 miesiace brania tego no i kumpel bral HMB MegaCapsy i schudl z 10kg przez wakacje codziennie robil pompki i brzuszki ale mowi ze nic specjalnego i bral tylko to HMB wiec dlatego sie tym zinteresowalem Znalazlem [...]

[...] którym kreatyna była w foli a to było troche temu więc teraz nie wiem co wybrać żeby nie wyrzucić pieniędzy w błoto!Tearz nie wiem co jest na topie i dlatego znalazłem się w tm dziale żeby skorzystać z Waszej pomocy:)Nie wiem jak teraz działa Multipower,poza tym jest inaczej już pakowany!No ale wypróbuje Universala jak dobrze robi i go polecacie!

[...] od tej Continental) a na tył tą co polecasz za 59 złotych ?? czy zakładanie dwóch rodzajów opon jest głupim pomysłem ?? i czy opona zwijana rózni sie czyms przy zakładaniu jej na rower ?? i czy rodzaj detki w górach ma równiez duze znaczenie ?? jesli tak to jaką polecacasz/polecacie ?? Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-04-12 18:25:40

Oke, a co do BCAA, oraz białka ? Dalej polecacie WPC ?

[...] w dolnej części - nigdy tej części klatki nie ćwiczyłem, nie ma tam prawie nic; a jednak chciałbym w tej fazie rzeźby właczyć jakieś ćwiczenia właśnie na tą część klatki...polecacie coś? Jeżeli tak, to proszę od razu z opisem techniki jak dla przygłupa ;> brzuch: unoszenie kolan w zwisie 4x20 raczej spięcia w minimalnym zakresie ruchu, ale [...]

dzięki za odpowiedzi. Po zastanowieniu się najtaniej wyjdzie mi rzeczywiście gold olimpowskie. A co do dawek to jednak nie polecacie tak dużych ? WODYN i Mawashi biorą z tego co się orientuje po 15 g. EDIT:Zresztą niema widzę dużo tańszych źródeł , więc i tak nie zwiększe sobie za bardzo. Teraz robie tak: do śniadania 3 kapsy olimp gold. I [...]

[...] chodzi o odżywki, to latem wolę je dostarczać z normalnych pokarmów, jedynie w białko chce zainwestować bo już mi się kończą pomysły na potrawyPrzy okazji napiszcie które polecacie(oprócz ostrowia, bo w sklepie ich niemożna kupić a w necie nie mam zniżki) apokalipsa- w tyg. trenowałem dużo, za dużo, i teraz muszę przystopować, dlatego między [...]

[...] military rozni się tylko tym przeciez ze ruch kończymy na początku czoła a nie na szyji, więc&#8230;? 12<10<8=8 - Unoszenie sztangielek bokiem 10=10=10 - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia (siedząc) 10=10=10 Jakieś inne cwiczenia na 2 ostatnie cwiczenia na barki polecacie? Czyli co za te unoszenia? daje do sprawdzenia